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DESCRIPTION:ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung\, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Es ist es eine der schnellsten Methoden\, um in Form zu kommen.
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SUMMARY:Jumping
DESCRIPTION:beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz. Jumping Fitness schont gleichzeitig die Gelenke. Bauch\, Beine\, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer.
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SUMMARY:Body Workout
DESCRIPTION:ist ein Training für Bauch\, Oberschenkel und Po und andere Muskelgruppen. Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung.
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