Jumping
2028-08-20 12:00 - 13:00, 2028-08-27 12:00 - 13:00, 2028-09-03 12:00 - 13:00 (Europe/Berlin) | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz. Jumping Fitness schont gleichzeitig die Gelenke. Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer.

Body Workout
2028-08-21 18:00 - 19:00, 2028-08-28 18:00 - 19:00, 2028-09-04 18:00 - 19:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist ein Training für Bauch, Oberschenkel und Po und andere Muskelgruppen. Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung.

Yoga Balance
2028-08-21 19:00 - 20:00, 2028-08-24 20:00 - 21:00, 2028-08-28 19:00 - 20:00, 2028-08-31 20:00 - 21:00, 2028-09-04 19:00 - 20:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele mit einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt den Kurs entspannt, ausgeglichen und glücklich.

Jumping
2028-08-21 20:00 - 21:00, 2028-08-28 20:00 - 21:00, 2028-09-04 20:00 - 21:00 | Deutschland

Bauchkiller
2028-08-22 18:30 - 19:00, 2028-08-23 19:00 - 19:30, 2028-08-29 18:30 - 19:00, 2028-08-30 19:00 - 19:30, 2028-09-05 18:30 - 19:00, 2028-09-06 19:00 - 19:30 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist ein spezielles Training zum Aktivieren und Stärken der tiefliegenden Core Muskeln – Ebenso der Rücken-, und der Beckenbodenmuskulatur.

Functional Kurs
2028-08-23 18:00 - 19:00, 2028-08-30 18:00 - 19:00, 2028-09-06 18:00 - 19:00 | Deutschland

Iron Workout
2028-08-24 19:00 - 20:00, 2028-08-31 19:00 - 20:00, 2028-09-07 19:00 - 20:00 | Deutschland
ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Es ist es eine der schnellsten Methoden, um in Form zu kommen.

Fitness Boxen für Frauen
2028-08-25 17:30 - 19:00, 2028-09-01 17:30 - 19:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
FITNESSBOXEN FRAUEN

ist ein Boxtraining für Frauen bei welchem Boxtechniken mit einem Fitnessprogramm kombiniert werden. Hierbei werden Pratzen und Boxsäcke im Training integriert.

Iron Workout
2028-08-27 11:00 - 12:00, 2028-09-03 11:00 - 12:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
