Art of Fitness

Iron Workout
2027-05-30 11:00 - 12:00, 2027-06-06 11:00 - 12:00, 2027-06-13 11:00 - 12:00 (Europe/Berlin) | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Es ist es eine der schnellsten Methoden, um in Form zu kommen.

Jumping
2027-05-30 12:00 - 13:00, 2027-06-06 12:00 - 13:00, 2027-06-13 12:00 - 13:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz. Jumping Fitness schont gleichzeitig die Gelenke. Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer.

Body Workout
2027-05-31 18:00 - 19:00, 2027-06-07 18:00 - 19:00, 2027-06-14 18:00 - 19:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist ein Training für Bauch, Oberschenkel und Po und andere Muskelgruppen. Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung.

Yoga Balance
2027-05-31 19:00 - 20:00, 2027-06-03 20:00 - 21:00, 2027-06-07 19:00 - 20:00, 2027-06-10 20:00 - 21:00, 2027-06-14 19:00 - 20:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele mit einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt den Kurs entspannt, ausgeglichen und glücklich.

Jumping
2027-05-31 20:00 - 21:00, 2027-06-07 20:00 - 21:00, 2027-06-14 20:00 - 21:00

Bauchkiller
2027-06-01 18:30 - 19:00, 2027-06-02 19:00 - 19:30, 2027-06-08 18:30 - 19:00, 2027-06-09 19:00 - 19:30, 2027-06-15 18:30 - 19:00, 2027-06-16 19:00 - 19:30 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
ist ein spezielles Training zum Aktivieren und Stärken der tiefliegenden Core Muskeln – Ebenso der Rücken-, und der Beckenbodenmuskulatur.

Functional Kurs
2027-06-02 18:00 - 19:00, 2027-06-09 18:00 - 19:00, 2027-06-16 18:00 - 19:00

Iron Workout
2027-06-03 19:00 - 20:00, 2027-06-10 19:00 - 20:00

Fitness Boxen für Frauen
2027-06-04 17:30 - 19:00, 2027-06-11 17:30 - 19:00 | Art of Fitness GmbH, Maarweg 149-161, Köln, Deutschland, 50825, Deutschland
FITNESSBOXEN FRAUEN

ist ein Boxtraining für Frauen bei welchem Boxtechniken mit einem Fitnessprogramm kombiniert werden. Hierbei werden Pratzen und Boxsäcke im Training integriert.
